Servizi di nutrizione a Verona
Percorsi nutrizionali personalizzati per adulti, bambini e anziani, in studio a Verona e, quando appropriato, anche online.
La prima visita è il momento fondamentale per conoscerci e impostare un percorso nutrizionale realmente personalizzato.
Ha una durata di circa 60 minuti e durante l’incontro raccolgo tutte le informazioni necessarie per comprendere il tuo stato di salute e le tue esigenze:
- anamnesi personale e familiare;
- abitudini alimentari e stile di vita;
- eventuali condizioni cliniche o esigenze specifiche;
- valutazione della composizione corporea;
Per una valutazione accurata utilizzo strumenti professionali:
Bioimpedenziometria (BIA): analisi della composizione corporea (massa grassa, massa magra e stato di idratazione);
Plicometria: valutazione della distribuzione del tessuto adiposo;
Misurazione delle circonferenze corporee: utile per monitorare nel tempo i cambiamenti in specifiche aree del corpo.
BIA
Analizza massa grassa, massa magra, acqua corporea e metabolismo.
Plicometria
Valuta il tessuto adiposo attraverso la misurazione delle pliche cutanee.
Misurazione delle circonferenze corporee
permettono di monitorare nel tempo i cambiamenti delle diverse aree del corpo.
Il peso da solo non è sufficiente per valutare i progressi: queste misurazioni permettono un’analisi più completa e precisa dei cambiamenti corporei.
Sulla base dei dati raccolti elaboro un piano alimentare personalizzato, costruito su misura per te, tenendo conto delle tue preferenze, dei tuoi ritmi e dei tuoi obiettivi.
Visita di controllo
Le visite di controllo hanno una durata di circa 30 minuti e sono fondamentali per monitorare i progressi e adattare il percorso nel tempo.
Durante i controlli:
- rivalutiamo la composizione corporea;
- monitoriamo i risultati;
- apportiamo eventuali modifiche al piano alimentare;
- affrontiamo eventuali difficoltà pratiche.
L’obiettivo è accompagnarti in modo costante, rendendo il percorso sostenibile e duraturo.
Come funziona il percorso
Ogni percorso nutrizionale è strutturato in modo personalizzato, ma segue alcuni principi fondamentali:
Personalizzazione:
ogni piano è adattato alle esigenze individuali;
Approccio scientifico:
basato su evidenze aggiornate;
Sostenibilità:
niente diete drastiche, ma cambiamenti concreti e mantenibili nel tempo;
Educazione alimentare:
per renderti autonomo nelle scelte quotidiane.
Il mio scopo è fornirti strumenti concreti per ottenere risultati e mantenerli nel tempo.
Ambiti di intervento
Mi occupo di:
- Educazione alimentare e miglioramento dello stile di vita;
- Dimagrimento;
- Ricomposizione corporea;
- Celiachia;
- Tiroide e tiroidite di Hashimoto;
- Alimentazione in menopausa;
- Gestione nutrizionale di lipedema e linfedema;
- Alimentazione per il paziente anziano.
Prenota una consulenza nutrizionale
Inizia oggi il tuo percorso nutrizionale personalizzato. Ti aiuterò a costruire un piano alimentare basato sulle tue esigenze, sul tuo stato di salute e sui tuoi obiettivi. Ricevo in studio a Verona e, quando appropriato, anche online.
oppure