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Quando gli esami mostrano trigliceridi elevati, il primo pensiero è spesso: “Sto mangiando troppi grassi?”. In realtà il meccanismo è più complesso. I trigliceridi sono grassi presenti nel sangue, ma il loro livello non dipende soltanto dalla quantità di grassi consumati. Anche un eccesso di energia, zuccheri, carboidrati raffinati e alcol può favorirne l’aumento, soprattutto…
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Levotiroxina e alimentazione: conoscere le possibili interazioni con alimenti, bevande e integratori aiuta a comprendere le indicazioni per assumere correttamente il farmaco. La levotiroxina è il farmaco più utilizzato per il trattamento dell’ipotiroidismo. La sua efficacia, però, non dipende soltanto dalla dose prescritta: anche l’orario di assunzione, la distanza dai pasti, le bevande, gli integratori…
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Cosa mangiare quando il colesterolo è alto? Scopri il ruolo di LDL e HDL, grassi saturi e insaturi, fibre, uova e stile di vita, distinguendo le evidenze scientifiche dai falsi miti.
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La fame nervosa non è una mancanza di volontà, ma il risultato dell’interazione tra cervello, emozioni, stress e abitudini.
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Colite ulcerosa e alimentazione: scopri alcuni consigli alimentari utili per supportare il benessere intestinale e migliorare la gestione quotidiana dei sintomi.
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Colon irritabile e alimentazione: scopri quali abitudini alimentari possono aiutare il benessere intestinale e la gestione dei sintomi.
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Reflusso gastroesofageo e alimentazione: scopri alcune strategie alimentari e abitudini utili per migliorare il benessere digestivo.
